Пятница, 17 мая 2024
Размер шрифта
А А
Контрастность
А А
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Профилактика заболевания зубов и полости рта.

15 мая 2020 г.
Профилактика заболевания зубов и полости рта.
Профилактика заболеваний полости рта имеет особую важность. Обычно профилактика заболеваний полости рта состоит из двух частей – ежедневные гигиенические процедуры и регулярные стоматологические осмотры. У каждой части профилактики есть свои правила и особенности. Каждый человек должен понимать, что именно профилактика является неотъемлемой частью предотвращения заболеваний полости рта. Ведь предупредить заболевание намного проще, чем лечить его.
Профилактика заболеваний полости рта в виде стоматологического осмотра должна выполняться не реже, чем один раз в шесть месяцев. Следует понимать, что не всегда при посещении стоматолога специалист занимается лечением зубов. Однако, даже если зубы здоровы, стоматолог может провести, например, снятие зубного налета или профессиональное отбеливание зубов. Лучше посещать одного и того же специалиста. Неглубокий кариес лучше вылечить сразу, как только он обнаружился, так как лечение развившегося кариеса – это не только очень неприятная, но и дорогостоящая процедура. Правильная ежедневная гигиена ротовой полости – это та мера профилактики заболеваний полости рта, которую выполняет сам человек. Гигиеническая чистка зубов должна осуществляться не менее двух раз в день. Щетка выбирается исходя из того, какие особенности имеют зубы и десна конкретного человека. Вторая важная составляющая ежедневной чистки зубов – выбор зубной пасты. Стоматологи считают, что применять одно и то же чистящее средство, например, для всех членов семьи, нельзя, так как полость рта каждого отдельного человека имеет свои особенности, которым должна соответствовать зубная паста. Так, к примеру, для детей выпускаются специальные детские зубные пасты, для взрослых пасты для чувствительных десен или обогащенные фтором и т.д. Профилактика заболеваний полости рта подразделяется на несколько видов: - общие немедикаментозные профилактические меры. К данному типу профилактики относится соблюдение правильного рациона питания с достаточным количеством растительного и животного белка, микроэлементов и кальция, необходимого для крепости зубной эмали. Особенно важно правильно сбалансировать рацион питания детей, так как в детском возрасте происходит становление здоровья зубов и полости рта, в целом. - общие медикаментозные профилактические меры. Такая профилактика включает прием дополнительных препаратов, обеспечивающих здоровье зубов. Это могут быть витаминные добавки к пище, кальций в таблетированной форме, сбалансированные препараты кальция и фтора. Такого рода препараты необходимо принимать курсами, схему обозначает стоматолог. Продолжительность курса определяется состоянием полости рта конкретного человека. - местные немедикаментозные профилактические меры. Основными мерами такой профилактики является тщательное пережевывание пищи во время трапезы и ежедневная гигиена зубов и ротовой полости. В процессе чистки зубов можно применять разные зубные пасты – профилактические или лечебные. Регулярные стоматологические осмотры также входят в данную категорию профилактики заболеваний полости рта. Из рациона питания необходимо по возможности исключить или ограничить продукты, содержащие большое количество углеводов, которые негативно сказываются на состоянии зубной эмали. - местные медикаментозные профилактические меры. Такой тип профилактики предполагает использование специальных средств, например, для укрепления зубной эмали или десен. Как правило, для данной профилактики используются специальные составы, которые наносятся точечно на зубы или десна. К таким средствам относят пасты, стоматологические гели и кремы, аппликации и жидкости для втирания в десна или эмаль зубов.


Основы правильного питания.

Основы правильного питания.

Здоровое питание подразумевает использование в рационе разнообразной и полезной пищи. Точно так же, как чистый воздух и чистая вода, качество и разнообразие пищи имеют ключевое значение для здоровья человека.

Оптимальное (Здоровое) питание дает возможность не только улучшить свое самочувствие и контролировать вес, быть бодрым, энергичным и активным, но также снизить риски развития множества заболеваний: сердечно-сосудистых, онкологических, желудочно-кишечных, диабета и других. Конечно, каждый принимает решение о выборе образа жизни и рациона питания самостоятельно.

Здоровое питание не требует больших затрат, а соблюдать его принципы действительно просто, и главное здесь – желание.

Нарушения рациона питания отмечаются у людей, как с низкими, так и с высокими доходами.

Основы правильного питания

Основы правильного питания

Принципы правильного питания - это правила, которым следует следовать всю жизнь, поскольку их соблюдение приведет не только к снижению веса, но и к улучшению самочувствия.