Профилактика сахарного диабета.

25 сентября 2018 г.

Профилактика сахарного диабета.

Факторы риска развития сахарного диабета:

Нерациональное питание;

Малоподвижный образ жизни;

Избыточный вес;

Острые стрессовые состояния, длительное напряжения;

Родственники первой линии с сахарным диабетом;

Сердечно – сосудистые заболевания: артериальная гипертония;

ишемическая болезнь сердца, атеросклероз;

Заболевания поджелучной железы (панкреатин, рак)

Продукты по своей колоритности могут быть разделены на 3 основные группы:

Высококалорийная пища: Жир – (масло, растительная масло, сыр высокой жирности, мясо «рыба с высоким содержанием жира, консервированные или жареные мясо», рыба, картофель, фри, соусы, орехи.)

Алкоголь –( крепкие алкогольные напитки, вино и пиво). Сладости – (кексы, шоколад, мед).

Пища средней колоритности: Углеводы – ( хлеб, картофель, рис, фрукты, содержащие сахар, безалкогольный напитки). Белки – (постное мясо, рыба и сыр с жирности, яйцо, молоко и молочные продукты).

Низкая (бедная) пища: Овощи, ягоды, диетический напитки и подсластители (кроме фруктозы и сарбитола, чай , кофе).

← Основы правильного питания.

Здоровье пожилых людей →

Вернуться к списку

Профилактика артериальной гипертонии

Профилактика артериальной гипертонии

Гипертоническая болезнь это хроническое заболевание, сопровождающееся стойким повышением артериального давления выше допустимых пределов (систолическое давление выше 140 мм рт. ст. и диастолическое давление выше 90 мм рт. ст.). Гипертония является широко распространенной в мире эпидемией. Во многих странах более 50% людей в возрасте свыше 60 лет имеют повышенное артериальное давление, только одна треть лиц, страдающих гипертонией, получает лечение и примерно 12% из числа этих людей находится под медицинским контролем, около 45% больных людей не знают, что они имеют высокие цифры артериального давления. В последние годы клиническая картина недуга "молодеет", к кардиологам все чаще обращаются пациенты детского и подросткового возраста.

Профилактика йоддефицитных заболеваний

Профилактика йоддефицитных заболеваний

Йододефицитные заболевания являются одними из наиболее распространённых неинфекционных заболеваний человека. Около 75% жителей нашей страны испытывают дефицит йода различной степени, более 50 миллионов россиян страдают от различных йододефицитных заболеваний. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), заболевания щитовидной железы по своей распространённости занимают второе место среди эндокринных нарушений (после сахарного диабета).

Стоп ВИЧ/СПИД

Стоп ВИЧ/СПИД

Возбудитель – ВИЧ

Лентивирусы (“медленные” вирусы).

Семейство ретровирусы (Retroviridae)

· РНК содержащий ретровирус, имеет обратную транскриптазу и эндонуклеазу, открыт в 1983г. (Роберт Галло и Люк Монтанье). Известно 2 типа ВИЧ, А-ВИЧ-1 (HIV – 1) и Б-ВИЧ‑2 (HIV‑2).

· Шарообразная микрочастица диаметром 100-150 нм

Пути передачи

· половой (гомо- и гетеросексуальный, при однократном гетеросексуальном контакте вероятность заражения составляет 0,1-1%);

· парентеральный (шприцевой, инструментальный);

· вертикальный (трансплацентарный, интранатальный)

· с молоком матери)

· трансфузионный (95-100%)

· трансплантационнный

· герминативный (через сперматозоиды)